Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 130,36g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Вода, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|