Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 46,39g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Fitness Murot, Oatly Ikaffe Kauramaito, Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti. Lunch: Apetit Parsakaali, Makaroni, Palmia Soijabolognese. Snacks/Annat: Valio Luomuomenatäysmehu, Arla Ingman Kalinka Top Vadelma, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|