Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 47,00g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 芋頭麻糬麵包, 小番茄（葡萄形狀）, 橘子. Lunch: Mister Donut 草莓歐菲香, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. Middag: 潤餅. Snacks/Annat: Cama 黑糖拿鐵. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|