Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 81,09g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Heinz Чесночный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рисовый Суп 22 03. Snacks/Annat: Multibar Протеиновый Батончик Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|