Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 94,43g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Bob Низкоуглеводный Тёмный Шоколад, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Треска. Middag: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Треска. Snacks/Annat: Киви, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|