Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 25,21g | Prot: 111,31g | Kolh.: 87,09g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черкизово Сосиска Молочная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Дальпико Минтай Солено-Сушеный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|