Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 126,72g | Kolh.: 192,40g.
Frukost: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пекинская Капуста, Vici Лосось Слабосоленый, Карбонат, Violife Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Сметана , Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Adriana Паста. Middag: Хлебец, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотой Ключик Картофель Запечённый. Snacks/Annat: Творожная Шарлотка, Петрушка, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|