Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 85,71g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: ABC Томатный Сок, Чумак Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Гречка. Middag: Хлеб Черный, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Heinz Горошек Консервированный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ABC Томатный Сок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
татьяна мечта 's vikthistorik
|