Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 76,02g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , Котлетарь Котлеты Рубатки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дубки Колбаса Докторская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|