Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 63,88g | Kolh.: 233,06g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Кальве Майонез Легкий, Рассольник, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Middag: Рис Вареный, Шарлиз Пастила, Банан, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ростик'c - KFC Рожок, Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|