Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 30,61g | Kolh.: 38,11g.
Frukost: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Fukumi Nasi Porang. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibtisambysd 's vikthistorik
|