Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 64,88g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Now Omega-3, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Банан, Ferrero Nutella, Блины на Молоке 1,6%, Кофе. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Makosh Хлебцы из Пророщенного Льна Овощной Микс, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|