Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 63,63g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Serabi. Lunch: Dimsum, Kue Bolu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Ceker, Nasi Liwet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeny supriyatin 's vikthistorik
|