Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 40,92g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Pie Susu. Lunch: Mie, Bakwan. Middag: Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pie Susu, Martabak Manis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|