Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 30,67g | Kolh.: 46,80g.
Frukost: Tahu Bacem, Telur Bebek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Telur Bebek, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Middag: Wortel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|