Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 118,71g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Картошка Вареная, Соленья Варенья Зелёный Горошек, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Елисей Шашлык из Свинины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|