Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 106,22g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Сахаром, Помидоры, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сосновоборская Колбаса Молочная. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Запеченная или Жареная Пикша, Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|