Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 105,51g | Prot: 86,13g | Kolh.: 326,71g.
Frukost: Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Реми Ёжики, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Annat: МарС Сникерс Белый, Ермолино Зефир Ванильный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Эконом, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|