Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 95,61g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Салат Витаминный, Кублей Баранина Тушеная, Батон, Говядина Постная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Middag: Кофе с Молоком, Сметана, Гречка Отварная, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Träning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|