Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 38,79g | Kolh.: 120,10g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Molho Branco, Macarrão. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Heinz Ketchup, Queijo Coalho, Pane Vita Pão Bola. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gomesdanielle306 's vikthistorik
|