Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
111 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 13,71g | Kolh.: 106,36g.
Frukost: Coffee. Lunch: Arnott's Tim Tam Original, Cabbage, Carrots, Anchor Butter, White Bread, Coffee, Cheese Crackers. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
|
3730 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Duscha - 8 minuter, Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|