Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
41,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
358 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 19,98g | Kolh.: 39,81g.
Middag: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Mandarine, Erdbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
für Montag ist das aber viel oder ?
28 mar 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
|
Joah geht, bisschen vielleicht. Aber hast schon recht, bissl uffbasse muss ich scho 😃
28 mar 22 av medlem: Kataklysmus
|
des sind die Muskeln, die Du durch deine zusätzliche Bewegungen mittlerweile aufgebaut hast 😃
28 mar 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
|
😄 Das oder die Nascherei gestern 😄
28 mar 22 av medlem: Kataklysmus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kataklysmus 's vikthistorik
|