Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 53,01g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada, Fındık, Gün Kurusu. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Nescafe İkisi Bir Arada, Karışık Yeşil Salata, Süt, Greyfurt, Limon, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|