Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
161,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 164,36g | Kolh.: 258,96g.
Frukost: Yoghurt Light, Durazno. Lunch: Pan Amasado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo, Pan Amasado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo. Middag: Lucchetti Spaghetti 5, Jumbo Pangasius, Zanahoria, Tomates. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francovitali 's vikthistorik
|