|
mi peso es de 81.2 k
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 50,13g | Kolh.: 205,06g.
Frukost: Pan de Canela Dulce, Café con Leche, Mangos. Lunch: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, La Huerta Elote en Grano, Queso Fresco, Calabaza Cocinada. Snacks/Annat: Manzanas Gala. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|