Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 103,46g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Оливковое Масло. Lunch: Шампиньоны, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Булгур. Middag: Брокколи, Global Village Мексиканская Смесь, Global Village Фасоль Стручковая , Помидоры, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|