Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 39,10g | Kolh.: 228,11g.
Lunch: Hershey's Special Dark Nuggets, Babybel Mini Original Cheese, Apples , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Middag: European Type Grapes, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Publix Roasted Rosemary Potatoes, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: Whole Milk, Girl Scout Cookies Lemon-Ups, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Kirkland Signature Dried Blueberries, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|