Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 81,03g | Kolh.: 260,88g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Окское Желток . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками . Middag: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Лечо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|