Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 104,87g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Гранд Марин Морская Капуста с Кальмаром, Оленина , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Middag: Мандарины, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мартини Шампанское Асти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|