Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 59,54g | Kolh.: 156,28g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе. Lunch: Винегрет, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. Snacks/Annat: Сгущенка, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|