Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 52,59g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Telur Goreng, Rujak Buah, Quaker Oat, Pisang. Lunch: Jambu Air. Middag: Selada Daun Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Salmon. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|