Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 87,98g | Kolh.: 11,85g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Alho, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|