Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
113,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 79,87g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Творог 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hegorova2000 's vikthistorik
|