Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2014
|
194,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 85,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 131,44g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, My Essentials Nonfat Peach Yogurt. Lunch: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Grilled Chicken. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|