Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 41,07g | Kolh.: 69,19g.
Mellanmål: Ekmecik Çörekotlu Galeta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mantar Sote, Pirinç Pilavı, Havuç. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rapcikaptan 's vikthistorik
|