Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 73,51g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Яблоко Айдаред, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 365 Дней Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Middag: Жареное Яйцо, Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сосиски, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Кезский Сырзавод Снежок, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|