Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 82,79g | Kolh.: 30,41g.
Frukost: Сливочное Масло, Lindt Шоколад 78%, Мясо Дикого Кабана, Квашеная Капуста, Кофе, Помидоры, Кабачок, Сыр Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Цветная Капуста, Сибас Запеченый. Snacks/Annat: Фундук, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|