Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 90,87g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Rainbow Margariini 60, Kahvi. Lunch: Apetit Maustettu Wok Yrttinen, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Golden Sun Basmatiriisi. Middag: Apetit Maustettu Wok Yrttinen, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Golden Sun Basmatiriisi. Snacks/Annat: Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Satsuma, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|