Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 76,76g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Middag: Клубника, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|