Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 104,25g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, ВкусВилл Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Фасоль Красная, Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Суп Куриный К. Snacks/Annat: Chikalab Captain Peanut, Cream Nuvo Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|