Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
45,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 41,10g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Банан, Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Чернослив. Middag: Кофе с Молоком, Руккола, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Татищев Тыква Запечённая . Snacks/Annat: не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Пятерочка Груша Сезонная , Кешью. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yagodamaliina 's vikthistorik
|