|
Прошла 3 неделя 3 месяц пп
Шея - 32-31-31-31
Грудь 84 - 82-82-83-82
Талия 69-69- 69-69-69
Живот 85 - 85- 83-85-85
Бедра 96 - 97 - 96-97-96
Нога 54 - 53- 53-53-53
Рука 27 - 27- 27-27-27
Цель к 7 апреля: 54 кг
-2 см
1500 калорий среднее за неделю!!! Считала каждую крошку!!!!!
|
55,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 78,69g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Бкк Чак-Чак, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Middag: Royal Forest Сироп Топинамбура , Мандарины, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|