Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 26,71g | Kolh.: 65,96g.
Lunch: Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, La Fonte Fusilli-202, Pakcoy, Kubis, Bawang Bombay. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Anlene Actifit Cokelat, Greenco Jamur Enoki, Telur. Snacks/Annat: Mininori Crispy Seaweed Snack Rasa Ayam Bumbu. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|