Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 56,53g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грейпфрут, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, KDV Конфеты Глэйс, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|