Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 26,16g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Белый, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Даниловский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Даниловский Сыр, Магнит Батат. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Крымхлеб Хлеб Белый, Лакомо Сливки 10%, Лента Смородина Замороженная, Окей Черника Замороженная, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|