Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
117,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 104,64g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески . Middag: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Snaq Fabriq Snaqer. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Главпродукт Грузди Маринованные, Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|