Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 130,17g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Velle Кокосовое Молоко, Масляный Король Тыквенное Масло, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Приготовленные Мидии, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Middag: Velle Кокосовое Молоко, Банан, Geneticlab Whey Pro Natural. Snacks/Annat: Velle Кокосовое Молоко, Geneticlab Whey Pro Natural, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|