Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 78,04g | Kolh.: 199,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры Черри, Магнит Лаваш Южный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей. Middag: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Annat: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красное Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|