Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 141,63g | Kolh.: 201,69g.
Frukost: SPAR Ролл Калифорния Лайт , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Cheese Gallery Сыр Light Brick , Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Middag: Атаг Милому Созданию , Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|