Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 69,70g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Middag: Смекалка Ежики из Индейки, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|